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女性月经不调如何来调理呢

日期:2017-03-01  来源:娄底无痛人流手术费用大概要多少钱[好大夫在线]娄底做流产哪家医院正规_娄底做一次妇科检查需多少钱  

  女性月经不调如何来调理呢?网友咨询:我知道我平时三个多月才来较快月经,来月经当天小腹部坠痛的难忍,严重的时候会直接晕过去,月经血液有些发黑,可能是月经不调的缘故。我现在还没有怀孕,我不知道该怎么办了啊。那么,女性月经不调如何来调理呢?

  女性月经不调如何来调理呢?

  娄底妇科医院人流的经验丰富的提醒:月经失调,也称月经不调 。这是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调给女性的生活和健康带来了危害,所以,要进行调理治疗。

  1、调整好自己的心态:有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。

  2、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

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  、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

  4、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次0分钟。

  5、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

  月经不调是妇科常见病,多发病,亦是女性内分泌异常引起的一种疾病。主要表现为月经的周期或经期长短异常,流血量异常。月经不调严重地危害了广大妇女的身体健康。中医对月经不调的治疗方法很多,但疗程长,需要每天煎服药物,费时费力,而服药日久不可避免都有一定的副作用。

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